小时候对于味道总是很追求

小时候对于味道总是很追求小时候的时候，我们对那些味道总会有很多的追求，兄弟姐妹多，每人夹一筷子就没了。哥哥比我们大一些，会耍小聪明，到了吃饭的时候，经常说肚子疼，然后妈妈就会另外给他做两个荷包，我们喝汤，他吃鸡蛋。第一道：【蒜蓉】空心菜营养又好吃，空心菜是碱性食物，粗纤维素含量较丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒、降脂减肥的作用，还能降低血糖、增强体质、抗癌等。食材：空心菜300克、蒜瓣6个、油适量、盐3克、鸡精2克。做法：1、空心菜择洗干净控水，蒜瓣去皮切碎。油烧至七成熟加入蒜末爆香，加入爆炒。3、翻炒几下，加入食盐，大火快速炒软加入少许鸡精。第二道：【糖醋包心菜】包心菜营养价值高，有提高人体免疫力、预防、防治高血压、增强骨质和的作用，在抗癌蔬菜中，包心菜排在第五位。同时它还是一种美容蔬菜，能延缓衰老，所以常吃包心菜对皮肤美容有一定作用，爱美的女人吃着好。【食材】：包心菜200g、红辣椒1个、香葱5g。油适量、盐3克、白糖4克、香醋1汤匙。【做法】：1、食材洗净，包心菜切片，红辣椒切三角块，香葱切碎。2、锅烧热倒入油烧至七成熟，加入香葱和红辣椒。翻炒几下加入包心菜，大火爆炒加入食盐。4、加入白糖和香醋，炒至断生即可，脆嫩爽口好吃。第三道：【凉拌苦菊】苦菊具有很多作用，能控制血糖、增强免疫力、有助于，特别重要的是，苦菊是清热去火的佳品、能够延缓衰老、滋润肌肤、减少皱纹、调节内分泌等。食材：苦菊300克、蒜瓣3个。盐2克、热炒仙露10毫升、红糖2克、芝麻油10毫升。做法：1、苦菊洗净后控水，蒜瓣去皮切碎。2、锅中加入水烧开后放入苦菊焯水。3、捞出苦菊挤掉水份，放入大碗中，加入盐、红糖、热炒仙露、芝麻油，充分搅拌均匀，这种味道确实不错这种味道确实不错。

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