铝丝网厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
铝丝网厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

5个小运动让你有修长美腿-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:26:43 阅读: 来源:铝丝网厂家

想拥有修长美腿却不知道如何瘦腿吗?做做瘦腿运动吧!下面给你介绍6招瘦腿运动,教你如何瘦腿,让你轻松拥有修长美腿!

5个小运动拥有修长美腿

1、压低上身:

两腿伸直,坐在地面上,一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身,使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖,坚持30秒钟。双腿交替各做10次。

囧西游手机版

点点西游安卓版

暗黑黎明2安卓版

相关阅读