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四季饮茶冷暖自主《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:05:39 阅读: 来源:铝丝网厂家

养生之道网导读:春季饮花茶:春天万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。春饮花茶可以散发冬季积郁体内的寒气,……

春季饮花茶:

春天万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。春饮花茶可以散发冬季积郁体内的寒气,促进阳气生发。花茶可以令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。

夏季饮绿茶:

夏天出汗多,人体津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能,又富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,既能消暑解热,又增添营养。

秋季饮青茶:

秋天天气干燥,常使人口干舌燥,宜喝铁观音等乌龙茶。乌龙茶不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。

冬季饮红茶:

冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,此时需要御寒保暖,提高抗病能力,宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶含有丰富的蛋白质,可补益身体,积蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力,能够强身补体。冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

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