产后出虚汗如何调理
发布时间:2022-06-08 17:36:29
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可以喝一些黄芪桂圆羊肉汤,需要准备15克黄芪,90克羊肉,十克桂圆肉,15克山药。大家要把羊肉用开水稍煮一会儿,捞出来用冷水浸泡,这样可以去除异味,然后再用砂锅把水煮开,把羊肉和这几种中药材一起放下去煮成汤,吃之前把味道调好,这样就可以吃了。
可以喝一些人参鸽子汤,大家需要准备五克高丽参,一只乳鸽,大家首先应该把乳鸽的毛和内脏都清理干净,然后再加入人参片,加入适量的水,隔水炖一个小时左右,再加入适量的盐调味就可以吃了,一天可以吃一次,连续的吃三天就可以。
大家还可以喝一些泥鳅汤,需要准备30克糯稻根,90克泥鳅,大家应该先把泥鳅宰杀,然后清洗干净,用油把泥鳅煎煮成金黄色,然后再用两碗清水来煮糯稻根,煮到一碗汤的时候再加入一些泥鳅,煮好以后调上味道连汤带泥鳅一起吃掉就可以了。
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