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治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修

发布时间:2022-06-23 17:02:54 阅读: 来源:铝丝网厂家
治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修

治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修中国最早的医学典籍《黄帝内经》中,记载了关于人体基本构造及健康的一些基本知识。春秋战国时期道家思想兴起,那么道家思想也渗入到中医学理论中,如阴阳五行学说,养生学和脉络气象学说。我们在现实生活中,通常都会说一个人阴气太重,就表示他这个人比较沉闷,不爱说话,性格阴郁。如果形容一个人阳气重,那么就表明他这个人性格活泼、开朗、多话。阴阳字面意思上理解为向阳为阳,背阳为阴。阴阳在传统中医中同样如此,也是两极分化。传统中医一般通过望、闻、问、切来判断一个人的疾病程度如何?再判断一个人身体器官协调、气血运行、最后对症下药。五行学说,先是在哲学领域中分别以木、火、土、金、水五个范畴,来概括客观世界中的不同事物属性,是最先的朴素唯物主义思想。中医通常通过金、木、水、火、土五个范畴来判断人体的五脏六腑是否协调工作,平衡好人体机制,如果未曾达到平衡,那么就需要通过药物来控制每个因素的量。其实,当今世界上70%的人大多处于亚健康状态,我们虽然在年轻的时候看着健康,但是随着年龄的逐渐增长,身体素质也会出现下滑。古人曾说过一句话在现在看来非常有道理:老泄残精,人穷寿尽,这句话究竟是什么意思呢?俗语老不泄残精,人穷寿尽,下半句更经典,古人的养生之术大多人在看到这句话的时候,都会把这里面的精理解为男子的精子数量、质量。穷理解为尽、坏,其实这样理解也并没有太大差错,不论是男子还是女子,在每个年龄段一定都要控制自己的生理欲望,其实不仅是生理欲望,还有精神欲望也要控制,我们通常说的过犹不及就是这个意思。但其实还有更深层次的意思,精还指人类的精力。我们通常说一个人精气神儿很好,就是说他精力充沛,生命旺盛。古人把精、气、神,作为人体构成的三个非常重要的因素,精是指人体维持生命所必须的物质基础;气则是指人体与大自然共存的呼吸;神指人类的精神思想活动达到高度集中的状态。所以我们说精是物质基础,气是必要条件,神是共有状态。因此,老泄残精,人穷寿尽深层次含义,就是指人在过度消耗自己的精神、气息的条件下就会过犹不及,生命也自然就到了黄昏尽头。所以合理的调整自己的身体素质,合理的调整饮食习惯,使自己的身体素质、身心状态达到一种相对平衡的状态,从而使身体达到最佳。

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