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【消息】喝红糖姜茶的好处喝这种糖水好处太多了

发布时间:2020-12-25 23:46:22 阅读: 来源:铝丝网厂家

今天我给大家带来的是喝红糖姜茶的好处介绍,喜欢喝的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

喝红糖姜茶的好处

还记得小时候

每次游完泳回家

妈妈总会端来一碗

暖呼呼的红糖姜茶

还记得来大姨妈肚子不舒服时

妈妈还是会端来一碗

暖呼呼的红糖姜茶

记忆中的红糖姜茶

总是无所不能的呵护着自己成长

红糖姜茶到底有多好呢?

喝红糖姜茶好处多

01活血止痛

红糖姜茶对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

02补充能量

孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

03利水利尿

红糖姜茶也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;红糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

04排毒滋润

除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。夏季皮肤因炎热乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

05预防治疗感冒

红糖姜茶最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用,且疗效快。姜本身就是驱寒活血的好东西,且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西,养生效果更是不容忽视。

12 今天我给大家带来的是喝红糖姜茶的好处介绍,喜欢喝的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

06防治中暑,防治空调病

夏天,人们贪凉,喜爱电扇空调对着用,很容易感受风寒,引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状(即空调综合症)。这时及时喝点红糖姜茶,有助于驱逐体内风寒。每天喝一杯可提高免疫力,防止症状出现。

07暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,常喝红糖姜茶,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质病变,最好去医院做胃镜检查。

08驱寒除湿,养生

从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐姜的保健功效。很多人都用姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因。而红糖姜茶驱寒除温的功效是非常好的,在补充能量的同时又能驱除寒气。

红糖姜茶什么时候喝呢?

对于缓解痛经来说,最好在每一个月月经到来的前一周多喝红糖姜茶就可以暖宫,让经血通畅,改善痛经的症状。月经中后期可以暂时停饮。

不建议在晚上喝,晚上喝会容易上火,易上火的小伙伴会加重火气。

早上起床的时候,可以喝一杯红糖姜茶、可以是空腹的时候、因为红糖里的成份含有排毒的功效可以有助于排便。

如果想调理好身子、可以更易怀孕的话、不妨在月经来完第二天喝红糖姜茶,红糖姜茶有暖宫的作用。它还可以提高精子存活量、更容易致孕。

学会自制红糖姜茶

红糖姜茶的制作非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。

做法一

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

做法二

1、 准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2、加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜

3、放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服

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